Paikallisuutiset

Koronakaranteeni koettelee ikääntyvien toimintakykyä – Näillä kotijumppaohjeilla vahvistat lihaskuntoa ja tasapainoa

Kehonhuoltoa, kahvakuulailua ja zumbaa netin välityksellä omassa olohuoneessa – koronakevät on mullistanut oululaisenAila Suojasen liikuntatottumukset.

Kotikaranteenin takia käynnit kuntokeskuksessa ovat saaneet jäädä. Tilalle ovat tulleet säännölliset sauvakävelylenkit ja kotijumppa. Yhteydenpito ys