Hyvinvointi

"Miksi aivan järkevät ihmiset menevät vapaaehtoisesti kylmään veteen" – Heli Sillanpää tietää vastauksen tutkijan ihmettelyyn, joka johti havainnolliseen tulokseen

Nykyään sadat tuhannet suomalaiset harrastavat talviuintia. Kylmälle altistumisen on todettu rentouttavan, parantavan unen laatua, tukevan palautumista ja poistavan stressiä ja kipuja.

Mittari on vahvasti miinuksen puolella. Taivaalta tupruttaa lunta ja tuuli on jäinen.

Erään lahtelaisen laiturin nokassa nainen kiskoo bikinejä päälleen avantotakin suojassa.

Erityisluokan opettajaHeli Sillanpää innostui saunan ja avannon yhdistämisestä vuonna 2019. Nykyään hän pulahtaa jäähän kairatt