Mielipiteet

Tuija Peuraharjun kolumni: Jumppaa, pumppaa tai vaikka humppaa – Pääasia että nautit!

Liikunnan juuri sinulle tuoma ilo on mielestäni ainoa kestävä peruste valita laji, myös joulun jälkeen. Viis siitä minkä verran kaloreita se sinulle mieluisa liikuntalaji polttaa!

Tässä kohtaa vuotta ajattelin, että olisi hyvä miettiä liikuntaa. Vieläkö joulun jälkeinen inspiraatio ja into kantaa sinua?

Tyypillinen tilanne on seuraava: Joulun jälkeen toteamme, että nyt on pakko tehdä jotain. Aloitamme innolla liikuntaharrastuksen, käymme ahkerasti kuntosalilla tai uimahallissa