Hyvinvointi

Suomalainen ruokavalio on tutkitusti maailman terveellisin

Harvardin yliopistossa tarkasteltiin 121:tä laihdutukseen liittyvää tutkimusta, joihin osallistui yhteensä 22 000 ylipainoista tai lihavaa henkilöä. Mukana oli Atkinsin dieettiä, välimerellistä ruokavaliota ja monia muita, kaikkiaan 14 eri dieettityyppiä. Niiden kesto oli keskimäärin puoli vuotta. P